Eenzaamheid kan iedereen raken. Jong of oud, alleenstaand of met een gezin. Op deze pagina lees je wat eenzaamheid is, wat het met je kan doen en hoe Perspectief Zutphen mensen in Zutphen en Warnsveld kan helpen. Dit signaalpunt is er voor inwoners, professionals en naasten die zich zorgen maken.

Wat is eenzaamheid?
Eenzaamheid betekent dat je je alleen voelt. Dit gaat niet alleen over alleen zijn, maar vooral over het missen van contact, aandacht of begrip. Je kunt mensen om je heen hebben en je toch eenzaam voelen.

Eenzaamheid kan veel met je doen. Je kunt je somber, onzeker of verdrietig voelen. Soms krijg je minder energie, slaap je slecht of trek je je terug. Op de lange termijn kan eenzaamheid ook zorgen voor problemen met je gezondheid, geldzaken of dagelijks functioneren.

Het is belangrijk om te weten: je staat er niet alleen voor. Er is hulp mogelijk.

Wat kunnen de sociale wijkteams van Perspectief voor je doen?
De sociale wijkteams van Perspectief Zutphen luisteren naar jouw verhaal. Samen kijken we wat er speelt in jouw leven. Dat doen we rustig en zonder oordeel.

Wij kunnen helpen bij:

• Het bespreekbaar maken van eenzaamheid
• Het vergroten van sociale contacten
• Het vinden van passende activiteiten of ontmoetingsplekken
• Vragen over welzijn, financiën, gezondheid of zorg
• Contact met andere organisaties of voorzieningen in de buurt

We kijken niet alleen naar één probleem, maar naar het hele plaatje. Kleine stappen kunnen al een groot verschil maken.

Contact met de sociale wijkteams
Woon je in Zutphen of Warnsveld en maak je je zorgen over jezelf of iemand anders? Neem dan contact op met Perspectief Zutphen via het sociale wijkteam in jouw buurt.
Perspectief Zutphen – Sociale wijkteams

Je kunt ook contact opnemen met dit contactformulier:
Perspectief Zutphen – Contactformulier

Praktijkvoorbeelden uit Zutphen en Warnsveld

Eenzaamheid en schulden
Een man van 81 jaar kwam in beeld na een melding van problematische schulden. Hij was slachtoffer van online oplichters. Hij dreigde zijn energie, telefoon en woning te verliezen. In gesprekken werd duidelijk dat hij zich erg eenzaam voelde. Online contacten gaven hem het gevoel dat hij gezien werd.

Samen met meneer en zijn netwerk is een plan gemaakt. Er zijn noodvoorzieningen ingezet en er kwam weer rust en overzicht. Ook is gewerkt aan bewust omgaan met online contacten. Zo is financiële schade beperkt. Zijn eenzaamheid is bespreekbaar gemaakt en doorbroken.

Welzijn op Recept
Een oudere man verloor zijn vrouw. Hij sprak bij de huisarts over zijn verdriet en eenzaamheid en werd via Welzijn op Recept verwezen naar Perspectief. Samen hebben we gekeken wat hij nodig had. Hij wilde weer onder de mensen komen en vrijwilligerswerk oppakken. We bezochten samen ontmoetingsplek Geweldig! en brachten hem in contact met ouderenvereniging Nolano. Nu doet hij weer mee aan activiteiten en denkt hij erover om zijn oude hobby, accordeon spelen, op te pakken. Hij ervaart weer meer plezier, aanspraak en zin in de dag.

Join Us
Join Us is er voor jongeren die zich eenzaam voelen en samen willen werken aan meer zelfvertrouwen en contact. Deelnemer Anniek zegt:
“Ik ervaar Join Us als een fijne en veilige plek. Ik mag hier mezelf zijn. Ik heb sociale angst en vind groepen soms moeilijk. Bij Join Us word ik geaccepteerd zoals ik ben. Dat geeft rust en vertrouwen. Ik voel me minder alleen. Het is fijn dat we samen leuke dingen doen en zelf mogen bedenken wat. Dat maakt het gezellig en waardevol.”

Waar vind ik meer informatie?
Eén tegen eenzaamheid | Eén tegen eenzaamheid
Eentegeneenzaamheid.nl/portretten-een-tegen-eenzaamheid
Wat kan ik doen als ik me eenzaam voel? | Rijksoverheid.nl
Tips voor meer sociaal contact | Eén tegen eenzaamheid
Voel jij je eenzaam? Deze tips helpen je op weg – NLvoorelkaar

Handige verwijzingen

• Hulpwijzer Zutphen: Eenzaamheid
• Mantelzorgpunt Zutphen: Mantelzorgpunt

Neem het signaal serieus
Zie je eenzaamheid bij jezelf of bij iemand anders? Wacht niet te lang. Een klein signaal kan het begin zijn van echte verandering. Perspectief Zutphen denkt graag met je mee.